Štirje razlogi, zakaj je ZELENI ČAJ boljši od vode
Študije so pokazale, da zeleni čaj vsebuje koristne polifenole, ki so zelo močan antioksidant, ter pomaga v boju proti raku, prav tako pomaga pri ljudeh, ki imajo težave s počasno presnovo.
Pa poglejmo še nekaj razlogov, zakaj je zeleni čaj vedno dobra izbira.
Pomaga pri izgubi teže
Pokazalo se je, da tisti ljudje, ki v času diete, namesto vode pijejo zeleni čaj, hitreje izgubljajo kilograme. Ljudje, ki so pili zeleni čaj, so izgubili sedem odstotkov več telesne maščobe, kot tiste, ki so pili druge pijače z enako kalorijami.
Ščiti organizem pred rakom
Ženske, ki redno pijejo zeleni čaj, imajo 12 odstotkov manjše tveganje za razvoj raka na dojkah.
Zmanjšuje tveganje za možgansko kap
Znanstvene raziskave o koristnih učinkih zelenega in črnega čaja, so dokazale, da ljudje, ki spijejo dve ali tri skodelice zelenega čaja na dan, imajo 21 odstotkov manjše tveganje za pojav možganske kapi.
Ohranja zobne dlesni
Ljudje, ki večkrat pijejo zeleni čaj, imajo močnejše in bolj zdrave dlesni.
