Preprečite KRVAVENJE DLESNI
Skoraj vsakdo izmed nas, se je že soočil s težavo kot so krvaveče dlesni. Ko dlesni krvavijo le občasno, po navadi težave ne vzamemo resno. Prva reakcija je običajno zmanjšane pritiska z zobno ščetko in izogibanje ščetkanja na mestu, kjer dlesen krvavi.
Vzrok za krvavenje dlesni je vnetje. Povzročitelji vnetja obzobnih tkiv so bakterije, ki imajo sposobnost lepljenja na površino zob in dlesni.
Glavni vir hranil za te bakterije je slina, v kateri so raztopljeni delci hrane, ki jo dnevno užijemo. Bakterije, ki se dovolj močno vežejo na površino zoba ter jih slina in tekočine ne uspejo odplaviti, so osnova za vezavo, rast in razmnoževanje novih bakterij. Tako nastane zobni plak, ki v začetku ni viden, kasneje pa postane viden tudi s prostim očesom. V enem kubičnem milimetru zobnega plaka, najdemo kar 100 milijonov različnih mikroorganizmov. Bakterije, ki se nabirajo na površini zoba in ob robu dlesni, s svojimi strupi in preko imunskega odgovora telesa, povzročijo vnetje in v kasnejšem obdobju propad obzobnih tkiv. Starejše in debelejše so zobne obloge, bolj nevarne bakterije za obzobna tkiva so v njih. Zaradi sestavin v slini, lahko mehke zobne obloge poapnijo, kar na zobeh vidimo kot zobni kamen. Na zobnem kamnu, pa se mehke zobne obloge še hitreje nabirajo.
Glavna kritična mesta, na katerih se mehke zobne obloge hitreje nabirajo, so rob dlesni, oziroma žleb med dlesnimi in zobom, medzobni prostori, mesta pod robovi zalivk (ki segajo preko površine zoba), pod mostovi in robovi prevlek in okrog zobnih vsadkov (implantati).
Vnetje obzobnih tkiv običajno napreduje počasi in brez bolečin. Barva dlesni, se spremeni iz zdrave, bledo rožnate in z površino podobno pomarančni koži, v rdečo, oteklo in na dotik ali ščetkanje krvavečo dlesen. Dejavniki, ki poslabšujejo stanje vnetih obzobnih tkiv so kajenje, stres, sladkorna bolezen, hormonske spremembe in dedna nagnjenost.
So vaše dlesni morda otekle? Imate rdeče ali morda celo modrikasto vijoličaste dlesni? Zakrvavijo ob ščetkanju zob in imate krvav izpljunek? Če je vaš odgovor, na katero koli vprašanje pritrdilen, potem imate vnete dlesni. Z vzdrževanjem pravilne ustne higiene, lahko vnetje odpravite. Nezdravljeno vnetje dlesni, pa lahko prizadene globja obzobna tkiva, pojavi se parodontalna bolezen in sledi izguba zob.
Kadar se pojavi krvavenje dlesni, moramo vsako krvavenje vzeti resno, obvezno obiskati izbranega zobozdravnika, kjer bo z natančnim pregledom ugotovil vzrok.
Na prvo mesto bi radi izpostavili redno in natančno čiščenje zob. Vedno znova se postavlja vprašanje, kako pogosto in koliko časa je potrebno čistiti zobe? Odgovor je, da ni pomembno kolikokrat, pomembno je, da to počnemo vsaj dvakrat dnevno, najpomembneje je zvečer, ker tako odstranimo bakterije, ki bi delovale preko noči, ko je tok sline najmanjši, kisline, ki jih bakterije proizvajajo, pa dlje časa ostajajo v stiku z dlesnimi in sklenino.
Zraven kvantitete, je predvsem pomembna kvaliteta ščetkanja. Vsakdo, ki si želi natančno očistiti vse zobne površine, potrebuje za ta opravek od 3-5 minut svojega časa. Pri tem je pomembno, da medtem, ne hodite po stanovanju, se ne pogovarjate o težavah prihodnjega dne, se ne obuvate ali oblačite in počnete še cel kup drugih reči, temveč si vzamete čas in zobe temeljito ščetkate. Zelo pomembno je, da si zobe čistite stoje pred ogledalom, tako, da vidite kaj delate in kje delate. Seveda je pomembno poudariti, da večji pritisk, ne pomeni tudi bolje očiščene površine zob in tudi trša ščetka, ne pomeni bolje odstranjenih oblog. Bistveno je, da imamo primerno zobno ščetko, ki ima dobro držalo, da jo lahko z roko čvrsto držimo in jo usmerimo na vse površine zob ter, da ima ščetka tem več čim tanjših ščetin, ki so na koncu zaobljene.
Pri umivanju zob, je tehnika mikrokrožnih gibov, ki zajamejo tako zobno površino kot dlesen edino prava. Na koncu zobna pasta niti ni tako pomembna. Izberite tisto, ki vam ustreza, pozorni bodite le na to, da ne vsebuje abrazivnih sredstev, ki poškodujejo občutljivo sklenino ob zobnem vratu.
Naj zanesljivejši test ali ste si res dobro očistili zobe, je vaš jezik. Če z jezikom podrsate, po vseh površinah zob, morajo le-te biti gladki. Kjer začutite hrapavo površino, niste natančno očistili. Posebej rade se izmuznejo naši natančnosti, površine na notranji strani kočnikov in notranje površine zgornjih ali spodnjih sekalcev. Kadar na teh mestih opazite hrapavo površino, je najbolje, da vzamete ščetko ponovno v roke in na tem mestu še malo ščetkate.
Seveda pa na medzobne prostore ne smete pozabiti. Ta mesta očistite z zobno nitko ali ščetko za medzobne prostore in prav presenečeni boste koliko nesnage in oblog boste še po ščetkanju uspeli najti.
Kadar dlesni krvavijo, se ne ustrašite in se ne izogibajte mestom kjer krvavi, ker se bodo tako obloge, le še dodatno nabirale in dodatno povzročale vnetje ter napredovanje vnetja, v globje predele obzobnih tkiv. Krvavečih dlesni se lotite pogumno, z novo, mehko zobno ščetko, krožnimi masažnimi gibi, ki zajamejo tako zobe kot dlesen ter zobno nitko ali ščetko za medzobne prostore. V začetku bo krvavenja več. Usta si splaknite, ponovno nanesite zobno pasto na ščetko in ponovno z veliko pene in krožnimi gibi masirajte dlesen. Presenečeni boste, da bo že po nekaj ščetkanjih, stanje mnogo boljše. Kadar kljub natančnemu ščetkanju ni izboljšanja, se priporoča uporaba posebnih zobnih past za krvaveče dlesni in uporabo posebnih ustnih vod, vendar le dokler se stanje ne popravi.
Pri pregledu bo vaš zobozdravnik ugotovil ali imate morda neustrezne zalivke, ki visijo preko površine zoba in dražijo dlesen. Take zalivke, je potrebno zamenjati ali spolirati robove, da ne posegajo v dlesen in jo dražijo. Prav tako bo ugotovil ali so mostovi in prevleke neustrezne in ali je potrebna menjava starih protetičnih nadomestkov za nove. Zelo pomembno je, da vam izbrani zobozdravnik, redno in natančno odstrani zobni kamen, saj tudi zobni kamen draži dlesen in kronično draženje povzroča vnetje in krvavitev.
Kadar pa vaš zobozdravnik, ne ugotovi nobenega od teh vzrokov, pa je lahko vzrok za krvavenje dlesni, tudi jemanje nekaterih zdravil. To so zdravila proti epilepsiji, imunosupresivna zdravila, nekatera zdravila za srce in uravnavanje krvnega pritiska. Kadar jemljete ta zdravila in imate krvavitve dlesni, na to opozorite svojega zobozdravnika in svojega lečečega zdravnika, ki vam je predpisal zdravilo ter prosite za morebitno zamenjavo iz zamenljivih skupin.
Izpostaviti moramo tudi skupino, pri kateri se pogosto pojavlja krvavitev dlesni, kot posledica hormonske spremembe, to so nosečnice. Po tretjem mesecu, pa vse do šestega meseca, se pogosto pojavi krvavenje dlesni. Včasih samo malo, včasih pa precej obilno. Nosečnice, ki opazijo krvavenje, naj prav tako obiščejo izbranega zobozdravnika, da s pregledom izključi, že zgoraj omenjene dejavnike. Posveti naj se izdatno higieni zob, saj bakterije, ki so v zobnih oblogah, sproščajo strupe, ki lahko vodijo v parodontalno bolezen, ki je eden izmed dejavnikov tveganja za prezgodnji porod ali prenizko porodno težo.
Kadar dlesni krvavijo, moramo to vzeti resno, obiskati izbranega zobozdravnika in ugotoviti vzrok. Imejte v mislih, da se iz krvavečih dlesni, pogosto razvijejo težje oblike parodontalnih bolezni. Vnetje obzobnih tkiv ali parodontalna bolezen, je najbolj razširjena kronična bolezen, ki pa nima vpliva samo na izgubo zob in spremenjen videz, ampak vpliva mnogo dlje od ustne votline, torej tudi na sistemsko zdravje.
Avtor: dr.dent.med. Barbara Verderber (Zobna ambulanta MURIDENT)
Email:
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
